הרופא אמר לבעלי שהוא צריך לרדת במשקל, מה האפשרויות?

אחד הדברים שהכי קל להגיד זה "תרד במשקל" ואחד הדברים שהכי קשה לעשות זה לרדת במשקל! אחת הסיבות הנפוצות ביותר להשמנה היא התסמונת המטבולית! שמתאפיינת בנוסף: בלחץ דם גבוה, סכרת (או התחלה של סוכרת) ונזק לכלי הדם! הדרך היחידה לרדת במשקל היא לגרום לגרעון קלורי! יש מספר דרכים להגיע לגרעון קלורי, אבל הדרך הבריאה והטובה ביותר היא ע"י שילוב של פעילות גופנית, (אפילו אם קלה יחסית) ותזונה מאוזנת! היום אנחנו גם יודעים עפ"י מחקרים ששילוב רכיבים טבעיים שיכולים להעלות את הורמון הGLP1 ואנזים הAMPK, (שמשפיעים על קצב חילוף החומרים ומאזנות לתחושת רעב) עשויים לסייע לתהליך הירידה במשקל.!

* פרופ' קרסו הינו פרופ' למדעי המוח ומערכת העצבים מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת ב"א. M.D. -מומחה בנוירולוגיה ובטיפול בכאב, (ישראל). מנהל המחלקה הנוירולוגית ומרפאת הכאב (בדימוס) במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה.

    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזרה לחנות
      Calculate Shipping
      Apply Coupon
      Unavailable Coupons
      10the123 Get 10% off
      דילוג לתוכן