כיצד התזונה הים תיכונית מגנה מפני מחלות לב?
בשנים האחרונות שכיחותן של מחלות לב וכלי דם עולה. בישראל, מחלות לב הן סיבת המוות השנייה, לאחר מחלת הסרטן
צמחי מרפא המסייעים לירידה במשקל
כולנו מכירים את העובדה הפשוטה- בכדי לרדת במשקל עלינו לשרוף יותר קלוריות משאנו צורכים. כלומר, עלינו להיות במאזן קלוריות שלילי המאפשר ירידה במשקל
תזונה מותאמת לסתיו
מדי השנה, בין הקיץ לחורף, מגיעה עונת הסתיו. עונת הסתיו מתחילה באופן רשמי בספטמבר ונמשכת שלושה חודשים. בסתיו, מזג האוויר מתקרר ויורדים הגשמים הראשונים. ככל שעונת הסתיו מתקדמת, הימים מתקצרים ומתקררים. מעבר לשינויים באקלים, עונת הסתיו מאופיינת בשינויים בטבע. עונת הסתיו היא עונת השלכת, העצים משירים את עליהם וכן, החקלאים אוספים את רוב הגידולים. כשם […]
היזמות של הטבע בתקופת האביב [וידאו]
מה זו בריאות ואיך הדיאטה הרב תחומית מסייעת באיזון?
איך היזמות של הטבע בתקופת האביב עוזרת לנו לשמור על הבריאות שלנו?
איך ליישם אורח חיים בריא? [וידאו]
בעולם של אוכל מתועש, מיקרוגל, אינסטנט ועם מעט זמן פנוי, איך נוכל בכל זאת ליישם אורח חיים בריא?
