צמחי מרפא המסייעים לירידה במשקל

horizontal photo, of the glass teapot flow green tea in cup on brown background, tea ceremony

כולנו מכירים את העובדה הפשוטה- בכדי לרדת במשקל עלינו לשרוף יותר קלוריות משאנו צורכים. כלומר, עלינו להיות במאזן קלוריות שלילי המאפשר ירידה במשקל

תזונה מותאמת לסתיו

מדי השנה, בין הקיץ לחורף, מגיעה עונת הסתיו. עונת הסתיו מתחילה באופן רשמי בספטמבר ונמשכת שלושה חודשים. בסתיו, מזג האוויר מתקרר ויורדים הגשמים הראשונים. ככל שעונת הסתיו מתקדמת, הימים מתקצרים ומתקררים. מעבר לשינויים באקלים, עונת הסתיו מאופיינת בשינויים בטבע. עונת הסתיו היא עונת השלכת, העצים משירים את עליהם וכן, החקלאים אוספים את רוב הגידולים. כשם […]

נפלאות הסויה

בעבר המזון הטבעוני/צמחוני נחשב לטרנד. אנשים העדיפו להימנע ממוצרים מן החי בעיקר מסיבות אידיאולוגיות. בעשור האחרון הטרנד התחזק וקיבל תמיכה אדירה מארגוני הבריאות השונים

מיתוסים בתזונה

אחד המאפיינים המרכזיים של החיים בעידן המודרני הוא חשיפה אינסופית למידע. האינטרנט, הרשתות החברתיות ואמצעי התקשורת השונים מציפים אותנו במידע רב בכל תחום שרק נרצה. לתופעה הזו יתרונות רבים, אך אחד החסרונות הוא שהשפע יוצר בלבול. אחד התחומים שהכי מעסיקים ומטרידים אותנו הוא עולם התזונה והדיאטות.

תוספי תזונה וחשיבותם לאיכות החיים

שוק תוספי התזונה נמצא בצמיחה מואצת בשנים האחרונות. תוספי תזונה הנם רלוונטיים ויכולים לתרום כמעט לכל אדם – מתאמנים, תינוקות, ילדים, קשישים, נשים בהריון, אנשים במצבי חולי מסוימים וכן אנשים הסובלים ממחסור ברכיבים תזונתיים שונים.

טיפים לתזונה נבונה למתאמן

פעילות גופנית היא מרכיב חיוני ומרכזי בשמירה על אורח חיים בריא. ישנו מגוון עצום של פעילויות: מכוני כושר, EMS, קבוצות ריצה, חוגי כדורסל, אימונים אישיים, חוגי סטודיו ועוד. כך שכל אדם יכול למצוא פעילות גופנית המתאימה לו.

טיפים להרגלי אכילה בריאים

תופעת ההשמנה הולכת וגוברת בשנים האחרונות בארץ ובעולם. מסקרים עולה שלפחות שליש מהמבוגרים בישראל סובלים ממשקל עודף. עוד עולה ממחקרים שלפחות 90% מהאנשים המנסים דיאטות שונות – לא מצליחים לשמור על הירידה במשקל לטווח הארוך.

    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזרה לחנות
      Calculate Shipping
      Apply Coupon
      Available Coupons
      123ma10 Get 10% off 10% הנחת מנהל
      123ma15 Get 15% off 15% הנחת מנהל
      123ma5 Get 5% off 5% הנחת מנהל
      123ma7 Get 7% off 7% הנחת מנהל
      Unavailable Coupons
      123kalfi2024 Get 10% off 10% הנחה יום הבחירות | 2024
      alfi Get 20% off
      purim24 Get 10% off מבצע פורים 2024 | 10% הנחה על כלל המוצרים
      פסח 15 Get 15% off 15% הנחה על כלל המוצרים
      דילוג לתוכן