האם תוספי תזונה עלולים להזיק? [וידאו]

כשנוטלים תוסף תזונה חשוב להסתכל על מספר פרמטרים: האם הוא נקי? האם הוא ניבדק כהלכה? מי האבא ואמא שלו? חשוב להקפיד לקחת תוספי תזונה לפי ההנחיות ולהקפיד על המינון המומלץ.
אם משלבים עם תרופות חובה להתייעץ עם אדם שמבין בתחום וכמובן שחשוב להתייעץ עם רופא לפני שמשנים מינון או מפסיקים לקחת תרופה.
אם אתם רוצים להתחיל עם יותר מתוסף אחד, מומלץ להתחיל בהדרגה, עם מרווח של שבועיים אחד מהשני, כדי לוודא שאין תופעות לוואי.
וכמובן, וודאו שתוספי התזונה שאתם נוטלים יהיו מבית טוב, שאפשר לסמוך עליו.