קופון אוטומטי 10% הנחה | נובמבר SALE כולל כפל מבצעים
משלוח חינם בהזמנות מעל 349 ש"ח
הכי בחיים שהרגשת בחיים

אורח

0 ₪0.00
0 ₪0.00

כיצד לצרוך תוספי תזונה בצורה אפקטיבית

בין אם הנך צרכן תוספי תזונה מנוסה וותיק או זוהי הפעם הראשונה בה הנך מתחיל ליטול תוספי תזונה – המדריך הקצר הבא – הוא בדיוק עבורך.

בכדי לשפר את האפקטיביות והבטיחות בצריכת תוספי תזונה אנו מביאים לידיעתך מספר עקרונות חשובים ופשוטים לצריכה נכונה ונבונה.

  1. תרופות – תוספי תזונה אינם נחשבים תרופות אך לעיתים עשויות להתנגש איתן – להגביר או להפחית את השפּעתן. על כן מומלץ לטול תוספי תזונה בנפרד מתרופות ובמרווח של 3 שעות.

    נשים בהריון, מניקות נוטלי תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ ברופא.

     

  2. מים – יש ליטול את תוספי התזונה עם מים בלבד, רצוי 2 כוסות מים פושרים.

     

  3. מינרלים – רצוי ליטול על בטן ריקה, במידה וישנם כמה מינרלים רצוי להפריד ביניהם כשעתיים על מנת לייעל את הספיגה.

     

  4. ויטמינים – רצוי ליטול עם האוכל.

     

  5. סיבים תזונתיים – בדרך כלל עם האוכל. נעדיף בנפרד מתרופות או תוספי תזונה אחרים.

     

  6. צמחי מרפא – נעדיף לקחת על בטן ריקה.

     

  7. פרוביוטיקה – נעדיף עם הארוחה. במידה והינך נוטל/ת אנטיביוטיקה יש ליטול כשעתיים לאחר מכן.

     

  8. קפאין – ידוע כחומר נוגד ספיגה על כן רצוי להפריד את נטילת התוסף כשעתיים מצריכת משקאות המכילים קפאין: תה / קפה/ נס קפה/ שוקולד וכו'.

     

  9. מעי רגיש – אם הינך בעל רגישות במערכת העיכול או בעל חומציות יתר ניתן ליטול את תוסף התזונה יחד עם האוכל.

     

  10. התחלה נכונה והדרגתית – במידה ורכשתם כמה סוגים של תוספי תזונה אין להתחיל את הנטילה של כל התוספים יחד, כלומר, יש  להתחיל נטילה של תוסף תזונה אחד ולאחר כשבועיים להתחיל ליטול את התוסף הנוסף וכן הלאה. תהליך נטילה כזה מאפשר לגוף להסתגל בצורה טובה יותר וניתן לבחון האם קיימת רגישות כלשהי לאחד מרכיבי התוסף.

     

  11. מינון – תמיד ניצמד למינון המוצג בתווית המוצר. במידה והמינון מאפשר צריכה של יותר מכמוסה ביום – נעדיף ליטול אותן בנפרד בכדי למקסם את ספיגתן בגוף.

רוצים לקבל כתבות מעניינות ישירות למייל?

כתבות שיכולות לעניין אותך

ניווט מהיר
שירות לקוחות
צור קשר עכשיו

מרכז בר און
האצל 53 ראשון לציון
קומה 5

stamp
רוצים לקבל כתבות מעניינות ישירות למייל?
 
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

האתר מנגיש מידע המבוסס על מחקרים שונים אינו מתייחס למוצר ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהיא, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. בהתאם לנהלי משרד הבריאות, ניתן על פי חוק לייחס סגולות ריפוי רק לתרופות, וזאת בהתאם לתנאי הרישום שנקבעו ולאחר הוכחת יעילות, בטיחות ואיכות. למען הסר ספק, תוספי התזונה של The123 אינם תרופה ולא נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. הכתוב באתר אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת. בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל. אין לראות במידע והעדויות המוצגים באתר הבטחה לתוצאה כלשהי העשויה להשתנות מאדם לאדם. התמונות באתר להמחשה בלבד. ט.ל.ח.

2017-22 © כל הזכויות שמורות ל נ.ל.ס דיאט בע"מ ו/או The123

    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזרה לחנות
    המשך לקנות
      Calculate Shipping
      דילוג לתוכן