07. הליכת ערב עם אביב

כולנו חווים באופן תמידי רגשות. שמחה, עצב, כעס, חמלה, הנאה וקנאה הם דוגמאות לרגשות אוניברסליים המאפיינים את כולנו. יחד עם

פלאטו הוא מושג שכיח בשפת הדיאטה. אנשי מקצוע רבים משתמשים במונח הזה במהלך הדיאטה, אך יתכן ולא לכולם ברורה משמעותו.

מדברים על שומנים בדם - אנחנו מדברים בעיקרון על שלוש קבוצות: טריגליצרידים, הכולסטרול הטוב( hdl) והכולסטרול הרע LDL. רמות גבוהות