15. הליכת ערב עם ליאור

פלאטו הוא מושג שכיח בשפת הדיאטה. אנשי מקצוע רבים משתמשים במונח הזה במהלך הדיאטה, אך יתכן ולא לכולם ברורה משמעותו.

בפירוש ניתן לתת מספר תוספי תזונה במקביל, אבל כמובן לא להגזים. אין טעם לקחת, כמו שיש שנוהגים - עשרים תוספים