קטגוריה: אוכלים בריא

אחד המפתחות המרכזיים לירידה במשקל הוא סדר וארגון. תכנון והיערכות מראש נחוצים לצורך התמדה ושמירה בתהליך ירידה במשקל. אך, תכנון

בעבר המזון הטבעוני/צמחוני נחשב לטרנד. אנשים העדיפו להימנע ממוצרים מן החי בעיקר מסיבות אידיאולוגיות. בעשור האחרון הטרנד התחזק וקיבל תמיכה

לחם הוא מרכיב מרכזי של התפריט היומי שלנו. יתרונותיו של הלחם רבים. לחם הוא טעים, משביע, מנחם, זמין וקל לשלבו

מדי השנה, בין הקיץ לחורף, מגיעה עונת הסתיו. עונת הסתיו מתחילה באופן רשמי בספטמבר ונמשכת שלושה חודשים. בסתיו, מזג האוויר

בשנים האחרונות שכיחותן של מחלות לב וכלי דם עולה. בישראל, מחלות לב הן סיבת המוות השנייה, לאחר מחלת הסרטן. בנוסף,