הבלוג שלנו

מדברים על שומנים בדם - אנחנו מדברים בעיקרון על שלוש קבוצות: טריגליצרידים, הכולסטרול הטוב( hdl) והכולסטרול הרע LDL. רמות גבוהות

תוסף תזונה חשוב להסתכל על מספר פרמטרים: האם הוא נקי? האם הוא ניבדק כהלכה? מי האבא ואמא שלו? חשוב להקפיד

העולם של ימינו גדוש בכל כך הרבה סוגי דיאטות ושיטות הרזיה שונות, שכבר קשה לנו למצוא בו את הרגליים והידיים.

מחקר: תוסף Metabolaid® מווסת סמנים ביולוגיים הקשורים לרעב אצל נחקרים במשקל עודף בין השנים 1976 ל-2016 שילש את עצמו מספר

הגיע הזמן להבין את הסיבה – ואת הפיתרון! ב"מלחמה" הזו רובנו הגדול, אם לא כולנו, כבר נלחמנו וכנראה עדיין נלחמים

מגנזיום הוא מינרל חשוב לגופנו. תפקידי המגנזיום העיקריים הם: שמירה על בריאות הלב, מערכת החיסון והעצמות. הוא מסייע גם: בויסות

כל מי שנמצא בתהליך של ירידה במשקל יודע כי המפתח להצלחה הוא אכילה מאורגנת ומסודרת לאורך היום. דיאטה ואלתור לא

הפעם בחרנו להתמקד בדלורית. הדלורית היא צמח ממשפחת הדלועיים. היא מעין הכלאה של דלעת ובטטה - דלת קלוריות כמו הדלעת

פלאטו הוא מושג שכיח בשפת הדיאטה. אנשי מקצוע רבים משתמשים במונח הזה במהלך הדיאטה, אך יתכן ולא לכולם ברורה משמעותו.

את נזהרת לצרוך מזון שמכיל צבעי מאכל, חומרים משמרים, שומני טראנס ועוד אבל עצרת פעם לבדוק מה יש בקוסמטיקה שאת

בפירוש ניתן לתת מספר תוספי תזונה במקביל, אבל כמובן לא להגזים. אין טעם לקחת, כמו שיש שנוהגים - עשרים תוספים

מבלים בסופר לפחות פעם בשבוע? בעבר הסופר היה מקום שבו קונים את המצרכים הנדרשים לתזונת המשפחה במהלך השבוע- בשר, דגים, מוצרי חלב וירקות ופירות.