נפיחות בטנית ודרכי התמודדות
נפיחות בטנית ודרכי התמודדות כמעט כל אחת מאתנו מכירה את התחושה של בטן נפוחה. פתאום הג'ינס לא נסגר, הבטן בולטת דרך השמלה. אנחנו מסתכלות במראה ומגלות שיצאה לנו בטן. הבטן החדשה מעצבנת ומטרידה ומיד נולדות להן מחשבות ששוב פעם השמנו וצריך דחוף דיאטה. אז רגע לפני הלחץ, הבהלה ודיאטת הכאסח חשוב להבין שלא כל נפיחות […]